Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 125g | 40kcal | 3.8g | 5.9g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 44g | 147kcal | 7.1g | 21.9g | 3.3g | 5.9g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 357g | 437kcal | 21.8g | 56.2g | 14.2g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 179g | 219kcal | 10.9g | 28.1g | 7.1g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 89g | 109kcal | 5.5g | 14.1g | 3.6g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |