Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 150g | 48kcal | 4.5g | 7.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 53g | 176kcal | 8.5g | 26.3g | 4g | 7.1g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 12g | 38kcal | 0g | 0.4g | 4.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 429g | 525kcal | 26g | 67.6g | 17.2g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 215g | 262kcal | 13g | 33.8g | 8.6g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 107g | 131kcal | 6.5g | 16.9g | 4.3g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.8g | 4g | 3.3g |