Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1600g | 512kcal | 48g | 75.2g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 560g | 1876kcal | 90.7g | 280.6g | 42.6g | 76.2g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 128g | 410kcal | 0g | 3.8g | 48.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4576g | 5595kcal | 277.4g | 719.2g | 182.4g | 152.4g | |
Valittu annoskoko | 2288g | 2798kcal | 138.7g | 359.6g | 91.2g | 76.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1144g | 1399kcal | 69.4g | 179.8g | 45.6g | 38.1g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |