Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 175g | 56kcal | 5.3g | 8.2g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 61g | 205kcal | 9.9g | 30.7g | 4.7g | 8.3g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 14g | 45kcal | 0g | 0.4g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 500g | 612kcal | 30.4g | 78.6g | 20g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 250g | 306kcal | 15.2g | 39.3g | 10g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 125g | 153kcal | 7.6g | 19.7g | 5g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |