Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 2000g | 640kcal | 60g | 94g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 700g | 2345kcal | 113.4g | 350.7g | 53.2g | 95.2g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 160g | 512kcal | 0g | 4.8g | 60.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5720g | 6994kcal | 346.8g | 899g | 228g | 190.4g | |
Valittu annoskoko | 2860g | 3497kcal | 173.4g | 449.5g | 114g | 95.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1430g | 1749kcal | 86.7g | 224.8g | 57g | 47.6g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |