Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 225g | 72kcal | 6.8g | 10.6g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 79g | 264kcal | 12.8g | 39.5g | 6g | 10.7g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 18g | 58kcal | 0g | 0.5g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 643g | 787kcal | 39.2g | 101.2g | 25.6g | 21.4g | |
Valittu annoskoko | 322g | 393kcal | 19.6g | 50.6g | 12.8g | 10.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 197kcal | 9.8g | 25.3g | 6.4g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |