Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 250g | 80kcal | 7.5g | 11.8g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 88g | 293kcal | 14.2g | 43.8g | 6.6g | 11.9g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 20g | 64kcal | 0g | 0.6g | 7.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 715g | 874kcal | 43.4g | 112.4g | 28.4g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 358g | 437kcal | 21.7g | 56.2g | 14.2g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 179g | 219kcal | 10.9g | 28.1g | 7.1g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |