Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 400g | 128kcal | 12g | 18.8g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 140g | 469kcal | 22.7g | 70.1g | 10.6g | 19g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 32g | 102kcal | 0g | 1g | 12.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1144g | 1399kcal | 69.4g | 179.8g | 45.6g | 38g | |
Valittu annoskoko | 572g | 699kcal | 34.7g | 89.9g | 22.8g | 19g | |
Annoskoko puolitettuna | 286g | 350kcal | 17.4g | 45g | 11.4g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |