Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 4000g | 1280kcal | 120g | 188g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 1400g | 4690kcal | 226.8g | 701.4g | 106.4g | 190.4g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 320g | 1024kcal | 0g | 9.6g | 121.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11440g | 13988kcal | 693.6g | 1798g | 456g | 380.8g | |
Valittu annoskoko | 5720g | 6994kcal | 346.8g | 899g | 228g | 190.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2860g | 3497kcal | 173.4g | 449.5g | 114g | 95.2g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |