Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 50g | 16kcal | 1.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 18g | 59kcal | 2.8g | 8.8g | 1.3g | 2.4g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 4g | 13kcal | 0g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 143g | 175kcal | 8.6g | 22.6g | 5.6g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 72g | 87kcal | 4.3g | 11.3g | 2.8g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 36g | 44kcal | 2.2g | 5.7g | 1.4g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6g | 15.8g | 3.9g | 3.4g |