Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 600g | 192kcal | 18g | 28.2g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 210g | 704kcal | 34g | 105.2g | 16g | 28.6g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 48g | 154kcal | 0g | 1.4g | 18.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1716g | 2098kcal | 104g | 269.6g | 68.4g | 57.2g | |
Valittu annoskoko | 858g | 1049kcal | 52g | 134.8g | 34.2g | 28.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 429g | 525kcal | 26g | 67.4g | 17.1g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |