Pizzapannari

Kuumenna uuni 225 asteeseen.

Riko kananmunat kulhoon, lisää jauhot ja puolet maidosta.

Sekoita tasaiseksi ja lisää loppu maito.

Anna turvota muutama minuutti.

Sulata margariini ja lisää taikinan joukkoon.

Sulata ja valuta pinaatti ja lisää taikinaan.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Suikaloi kinkku ja levitä se fetan ja kesäkurpitsasuikaleiden kanssa pellille.

Mausta pizzamausteella ja mustapippurilla.

Huuhtele ja viipaloi tomaatit.

Asettele pannukakun päälle.

Ripottele pinnalle juustoraastetta ja pizzamaustetta.

Paista 25–30 minuuttia.

Tarjoa jäähtyneenä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Zeniitti

Nooruska sanoi...

Ihana! Tätä pakko testata :)

keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38

Laku78 sanoi...

Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!

sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 80g100kcal8.8g0.2g7.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen533g176kcal17.6g26.1g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai267g933kcal32g189.2g5.6g8g
Oivariini vähärasvainen17g92kcal0.2g0.2g10g0g
Pinaatti 100g13kcal1.6g0.4g0.3g1.3g
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)100g90kcal17g0.5g2.5g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g67g14kcal0.4g2.5g0.2g0.9g
Juustoraaste Arla Magre 17%50g140kcal14.5g1.2g8.5g0g
Kesäkurpitsa50g8.5kcal0.2g1.2g0.3g0.3g
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g33g82kcal4.7g0.8g6.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2592g3295kcal194g444.6g82.6g21g
Valittu annoskoko1296g1648kcal97g222.3g41.3g10.5g
Annoskoko puolitettuna648g824kcal48.5g111.2g20.7g5.3g
Arvot/100g100g127kcal7.5g17.2g3.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56308