Pizzapannari

Kuumenna uuni 225 asteeseen.

Riko kananmunat kulhoon, lisää jauhot ja puolet maidosta.

Sekoita tasaiseksi ja lisää loppu maito.

Anna turvota muutama minuutti.

Sulata margariini ja lisää taikinan joukkoon.

Sulata ja valuta pinaatti ja lisää taikinaan.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Suikaloi kinkku ja levitä se fetan ja kesäkurpitsasuikaleiden kanssa pellille.

Mausta pizzamausteella ja mustapippurilla.

Huuhtele ja viipaloi tomaatit.

Asettele pannukakun päälle.

Ripottele pinnalle juustoraastetta ja pizzamaustetta.

Paista 25–30 minuuttia.

Tarjoa jäähtyneenä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Zeniitti

Nooruska sanoi...

Ihana! Tätä pakko testata :)

keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38

Laku78 sanoi...

Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!

sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 60g75kcal6.6g0.2g5.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen400g132kcal13.2g19.6g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai200g700kcal24g141.9g4.2g6g
Oivariini vähärasvainen13g69kcal0.1g0.1g7.5g0g
Pinaatti 75g10kcal1.2g0.3g0.2g1g
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)75g68kcal12.7g0.4g1.9g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g50g10kcal0.3g1.9g0.1g0.7g
Juustoraaste Arla Magre 17%38g105kcal10.9g0.9g6.4g0g
Kesäkurpitsa38g6.4kcal0.1g0.9g0.2g0.3g
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g25g61kcal3.5g0.6g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1944g2471kcal145.2g333.6g61.8g16g
Valittu annoskoko972g1236kcal72.6g166.8g30.9g8g
Annoskoko puolitettuna486g618kcal36.3g83.4g15.5g4g
Arvot/100g100g127kcal7.5g17.2g3.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56308