Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 8g | 71kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 114g | 13kcal | 1.3g | 1.3g | 0.2g | 1.1g | |
Punaiset kidney pavut | 57g | 8.6kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
Porkkana | 57g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
Paprika punainen | 114g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 0.5g | 2.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 166g | 30kcal | 0.9g | 4.1g | 0.7g | 1.2g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 2.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.9g | 7.4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 280g | 300kcal | 64.6g | 0g | 4.2g | 0g | |
Kukkakaali | 57g | 14kcal | 1g | 1.3g | 0.2g | 1.3g | |
Soijakastike | 69g | 41kcal | 3.5g | 6.5g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 4.6g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 4.6g | 17kcal | 0.3g | 3.8g | 0.1g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2016g | 1137kcal | 150g | 59.4g | 29.6g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 1008g | 568kcal | 75g | 29.7g | 14.8g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 504g | 284kcal | 37.5g | 14.9g | 7.4g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 2.9g | 1.5g | 0.8g |