Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 129g | 14kcal | 1.4g | 1.4g | 0.3g | 1.3g | |
Punaiset kidney pavut | 64g | 10kcal | 0.7g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
Porkkana | 64g | 21kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.6g | |
Paprika punainen | 129g | 38kcal | 1.2g | 5.8g | 0.5g | 2.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 186g | 34kcal | 1g | 4.7g | 0.7g | 1.3g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 3.2g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 3.2g | 8.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 315g | 337kcal | 72.7g | 0g | 4.7g | 0g | |
Kukkakaali | 64g | 16kcal | 1.2g | 1.4g | 0.2g | 1.5g | |
Soijakastike | 77g | 47kcal | 4g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 5.1g | 5.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 5.1g | 20kcal | 0.3g | 4.3g | 0.1g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2267g | 1279kcal | 168.4g | 67g | 33g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 1134g | 639kcal | 84.2g | 33.5g | 16.5g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 567g | 320kcal | 42.1g | 16.8g | 8.3g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.5g | 0.8g |