Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 86g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 16g | 141kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 228g | 25kcal | 2.5g | 2.5g | 0.5g | 2.3g | |
Punaiset kidney pavut | 114g | 17kcal | 1.3g | 3g | 0.2g | 0g | |
Porkkana | 114g | 37kcal | 0.7g | 6.4g | 0.2g | 2.9g | |
Paprika punainen | 228g | 67kcal | 2.1g | 10.3g | 0.9g | 4.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 331g | 60kcal | 1.9g | 8.3g | 1.3g | 2.3g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 5.7g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5.7g | 15kcal | 0.7g | 0.7g | 1g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 560g | 600kcal | 129.3g | 0g | 8.4g | 0g | |
Kukkakaali | 114g | 28kcal | 2.1g | 2.5g | 0.3g | 2.6g | |
Soijakastike | 137g | 83kcal | 7.1g | 13g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 9g | 35kcal | 0.5g | 7.7g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 4032g | 2273kcal | 299.4g | 119.2g | 58.4g | 31.8g | |
Valittu annoskoko | 2016g | 1137kcal | 149.7g | 59.6g | 29.2g | 15.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 568kcal | 74.9g | 29.8g | 14.6g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.4g | 0.8g |