Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 257g | 28kcal | 2.8g | 2.8g | 0.5g | 2.6g | |
Punaiset kidney pavut | 129g | 19kcal | 1.4g | 3.3g | 0.3g | 0g | |
Porkkana | 129g | 42kcal | 0.8g | 7.1g | 0.3g | 3.3g | |
Paprika punainen | 257g | 75kcal | 2.4g | 11.6g | 1g | 4.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 373g | 67kcal | 2.1g | 9.3g | 1.5g | 2.6g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 6.4g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 6.4g | 17kcal | 0.8g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 630g | 675kcal | 145.4g | 0g | 9.4g | 0g | |
Kukkakaali | 129g | 31kcal | 2.3g | 2.8g | 0.4g | 3g | |
Soijakastike | 154g | 93kcal | 8g | 14.6g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 10g | 39kcal | 0.6g | 8.6g | 0.1g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 4536g | 2558kcal | 336.6g | 133.6g | 66.2g | 36g | |
Valittu annoskoko | 2268g | 1279kcal | 168.3g | 66.8g | 33.1g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 1134g | 639kcal | 84.2g | 33.4g | 16.6g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 2.9g | 1.5g | 0.8g |