Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 107g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 286g | 31kcal | 3.1g | 3.1g | 0.6g | 2.9g | |
Punaiset kidney pavut | 143g | 21kcal | 1.6g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
Porkkana | 143g | 47kcal | 0.9g | 7.9g | 0.3g | 3.6g | |
Paprika punainen | 286g | 84kcal | 2.7g | 12.8g | 1.1g | 5.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 414g | 75kcal | 2.3g | 10.4g | 1.7g | 2.9g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 7.1g | 5.7kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 7.1g | 19kcal | 0.9g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 700g | 749kcal | 161.6g | 0g | 10.5g | 0g | |
Kukkakaali | 143g | 34kcal | 2.6g | 3.1g | 0.4g | 3.3g | |
Soijakastike | 171g | 103kcal | 8.9g | 16.3g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 11g | 43kcal | 0.6g | 9.6g | 0.2g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 5040g | 2842kcal | 374.2g | 148.8g | 73.6g | 39.6g | |
Valittu annoskoko | 2520g | 1421kcal | 187.1g | 74.4g | 36.8g | 19.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1260g | 711kcal | 93.6g | 37.2g | 18.4g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.5g | 0.8g |