Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 129g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 24g | 212kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 343g | 38kcal | 3.8g | 3.8g | 0.7g | 3.4g | |
Punaiset kidney pavut | 171g | 26kcal | 1.9g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
Porkkana | 171g | 56kcal | 1.1g | 9.5g | 0.3g | 4.4g | |
Paprika punainen | 343g | 100kcal | 3.2g | 15.4g | 1.4g | 6.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 497g | 90kcal | 2.8g | 12.4g | 2g | 3.5g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 8.6g | 6.9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 8.6g | 22kcal | 1.1g | 1g | 1.5g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 840g | 899kcal | 193.9g | 0g | 12.6g | 0g | |
Kukkakaali | 171g | 41kcal | 3.1g | 3.8g | 0.5g | 3.9g | |
Soijakastike | 206g | 124kcal | 10.6g | 19.5g | 0.2g | 0g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 14g | 52kcal | 0.8g | 11.5g | 0.2g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 6048g | 3410kcal | 449.4g | 178.4g | 88.2g | 48g | |
Valittu annoskoko | 3024g | 1705kcal | 224.7g | 89.2g | 44.1g | 24g | |
Annoskoko puolitettuna | 1512g | 853kcal | 112.4g | 44.6g | 22.1g | 12g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 2.9g | 1.5g | 0.8g |