Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 400g | 44kcal | 4.4g | 4.4g | 0.8g | 4g | |
Punaiset kidney pavut | 200g | 30kcal | 2.2g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
Porkkana | 200g | 65kcal | 1.2g | 11.1g | 0.4g | 5.1g | |
Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 580g | 105kcal | 3.2g | 14.5g | 2.3g | 4.1g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 10g | 8kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10g | 26kcal | 1.3g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 980g | 1050kcal | 226.4g | 0g | 14.7g | 0g | |
Kukkakaali | 200g | 48kcal | 3.6g | 4.4g | 0.6g | 4.6g | |
Soijakastike | 240g | 145kcal | 12.4g | 22.8g | 0.2g | 0g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 16g | 61kcal | 0.9g | 13.4g | 0.2g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 7060g | 3981kcal | 524.4g | 208.4g | 102.8g | 55.8g | |
Valittu annoskoko | 3530g | 1990kcal | 262.2g | 104.2g | 51.4g | 27.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1765g | 995kcal | 131.1g | 52.1g | 25.7g | 14g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.5g | 0.8g |