Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 171g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 32g | 283kcal | 0g | 0g | 32g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 457g | 50kcal | 5g | 5g | 0.9g | 4.6g | |
Punaiset kidney pavut | 228g | 34kcal | 2.5g | 5.9g | 0.5g | 0g | |
Porkkana | 228g | 75kcal | 1.4g | 12.7g | 0.5g | 5.8g | |
Paprika punainen | 457g | 134kcal | 4.3g | 20.6g | 1.8g | 8.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 663g | 120kcal | 3.7g | 16.6g | 2.6g | 4.6g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 11g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 11g | 30kcal | 1.5g | 1.4g | 2.1g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 1119g | 1199kcal | 258.6g | 0g | 16.8g | 0g | |
Kukkakaali | 228g | 55kcal | 4.1g | 5g | 0.7g | 5.3g | |
Soijakastike | 274g | 165kcal | 14.2g | 26g | 0.2g | 0g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 18g | 69kcal | 1g | 15.3g | 0.3g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 114g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 8064g | 4547kcal | 598.8g | 238g | 117.6g | 63.6g | |
Valittu annoskoko | 4032g | 2274kcal | 299.4g | 119g | 58.8g | 31.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2016g | 1137kcal | 149.7g | 59.5g | 29.4g | 15.9g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.5g | 0.8g |