Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 50g | 5.5kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
Punaiset kidney pavut | 25g | 3.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
Porkkana | 25g | 8.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
Paprika punainen | 50g | 15kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 73g | 13kcal | 0.4g | 1.8g | 0.3g | 0.5g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 1.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.3g | 3.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 123g | 131kcal | 28.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
Kukkakaali | 25g | 6kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
Soijakastike | 30g | 18kcal | 1.6g | 2.9g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 2g | 7.6kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 883g | 498kcal | 66g | 25.8g | 12.4g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 441g | 249kcal | 33g | 12.9g | 6.2g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 221g | 125kcal | 16.5g | 6.5g | 3.1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.5g | 2.9g | 1.4g | 0.7g |