Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 193g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 36g | 318kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 514g | 57kcal | 5.7g | 5.7g | 1g | 5.1g | |
Punaiset kidney pavut | 257g | 39kcal | 2.8g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
Porkkana | 257g | 84kcal | 1.6g | 14.3g | 0.5g | 6.6g | |
Paprika punainen | 514g | 150kcal | 4.8g | 23.1g | 2.1g | 9.8g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 745g | 135kcal | 4.2g | 18.6g | 3g | 5.2g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 13g | 10kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 13g | 33kcal | 1.7g | 1.5g | 2.3g | 0.1g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 1259g | 1349kcal | 290.9g | 0g | 18.9g | 0g | |
Kukkakaali | 257g | 62kcal | 4.7g | 5.7g | 0.8g | 5.9g | |
Soijakastike | 308g | 186kcal | 15.9g | 29.3g | 0.2g | 0g | |
Valkosipuli | 21g | 22kcal | 1.6g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 21g | 78kcal | 1.1g | 17.2g | 0.3g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 129g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 9072g | 5115kcal | 673.8g | 268g | 132.2g | 72g | |
Valittu annoskoko | 4536g | 2558kcal | 336.9g | 134g | 66.1g | 36g | |
Annoskoko puolitettuna | 2268g | 1279kcal | 168.5g | 67g | 33.1g | 18g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.5g | 0.8g |