Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 214g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 571g | 63kcal | 6.3g | 6.3g | 1.1g | 5.7g | |
Punaiset kidney pavut | 286g | 43kcal | 3.1g | 7.4g | 0.6g | 0g | |
Porkkana | 286g | 93kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 7.3g | |
Paprika punainen | 571g | 167kcal | 5.4g | 25.7g | 2.3g | 10.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 828g | 150kcal | 4.6g | 20.7g | 3.3g | 5.8g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 14g | 37kcal | 1.9g | 1.7g | 2.6g | 0.1g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 1399g | 1499kcal | 323.2g | 0g | 21g | 0g | |
Kukkakaali | 286g | 69kcal | 5.2g | 6.3g | 0.9g | 6.6g | |
Soijakastike | 343g | 207kcal | 17.7g | 32.6g | 0.3g | 0g | |
Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 23g | 87kcal | 1.3g | 19.2g | 0.3g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 143g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 10080g | 5683kcal | 749g | 297.8g | 147g | 80g | |
Valittu annoskoko | 5040g | 2842kcal | 374.5g | 148.9g | 73.5g | 40g | |
Annoskoko puolitettuna | 2520g | 1421kcal | 187.3g | 74.5g | 36.8g | 20g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.5g | 0.8g |