Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 800g | 88kcal | 8.8g | 8.8g | 1.6g | 8g | |
Punaiset kidney pavut | 400g | 60kcal | 4.4g | 10.4g | 0.8g | 0g | |
Porkkana | 400g | 131kcal | 2.5g | 22.2g | 0.8g | 10.2g | |
Paprika punainen | 800g | 234kcal | 7.5g | 36g | 3.2g | 15.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1160g | 209kcal | 6.5g | 29g | 4.6g | 8.1g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 20g | 16kcal | 0.4g | 3.6g | 0.2g | 0.4g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 52kcal | 2.6g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 1960g | 2100kcal | 452.8g | 0g | 29.4g | 0g | |
Kukkakaali | 400g | 96kcal | 7.2g | 8.8g | 1.2g | 9.2g | |
Soijakastike | 480g | 290kcal | 24.8g | 45.6g | 0.4g | 0g | |
Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 32g | 121kcal | 1.8g | 26.8g | 0.4g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 14120g | 7962kcal | 1048.8g | 416.8g | 205.6g | 111.8g | |
Valittu annoskoko | 7060g | 3981kcal | 524.4g | 208.4g | 102.8g | 55.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3530g | 1991kcal | 262.2g | 104.2g | 51.4g | 28g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.5g | 0.8g |