Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 100g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
Punaiset kidney pavut | 50g | 7.5kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Porkkana | 50g | 16kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 145g | 26kcal | 0.8g | 3.6g | 0.6g | 1g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 2.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 245g | 262kcal | 56.6g | 0g | 3.7g | 0g | |
Kukkakaali | 50g | 12kcal | 0.9g | 1.1g | 0.1g | 1.1g | |
Soijakastike | 60g | 36kcal | 3.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 4g | 15kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1765g | 995kcal | 130.6g | 52.2g | 25.6g | 14g | |
Valittu annoskoko | 883g | 498kcal | 65.3g | 26.1g | 12.8g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 441g | 249kcal | 32.7g | 13.1g | 6.4g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.4g | 3g | 1.5g | 0.8g |