Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho kokojyväjauho | 750g | 2280kcal | 65.6g | 415.5g | 14.3g | 104.3g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 1200g | 4200kcal | 144g | 828g | 22.8g | 60g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 180g | 108kcal | 18g | 9g | 0.5g | 131.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 33g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 126g | 1114kcal | 0g | 0g | 126g | 0g | |
Hiiva | 75g | 56kcal | 9.8g | 0.8g | 0.3g | 5.2g | |
Annoskoko tuplana | 8328g | 15518kcal | 475.2g | 2506.6g | 327.8g | 601.8g | |
Valittu annoskoko | 4164g | 7759kcal | 237.6g | 1253.3g | 163.9g | 300.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2082g | 3880kcal | 118.8g | 626.7g | 82g | 150.5g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 5.7g | 30.1g | 3.9g | 7.2g |