Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku, tuore | 270g | 27kcal | 1.6g | 4.6g | 0.3g | 1.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 675g | 137kcal | 4.1g | 25.7g | 2g | 9.5g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 630g | 63kcal | 6.9g | 5g | 1.3g | 7.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g | 360g | 248kcal | 1.4g | 55.8g | 0.4g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 675g | 705kcal | 151.5g | 0g | 10.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5580g | 2458kcal | 335.6g | 199.4g | 29g | 44.2g | |
Valittu annoskoko | 2790g | 1229kcal | 167.8g | 99.7g | 14.5g | 22.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1395g | 615kcal | 83.9g | 49.9g | 7.3g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 6g | 3.6g | 0.5g | 0.8g |