Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku, tuore | 53g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 131g | 27kcal | 0.8g | 5g | 0.4g | 1.8g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 123g | 12kcal | 1.3g | 1g | 0.2g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g | 70g | 48kcal | 0.3g | 10.9g | 0.1g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 131g | 137kcal | 29.5g | 0g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1085g | 478kcal | 65.4g | 39g | 5.8g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 543g | 239kcal | 32.7g | 19.5g | 2.9g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 271g | 120kcal | 16.4g | 9.8g | 1.5g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 6g | 3.6g | 0.5g | 0.8g |