Palautusjuoma (itsetehty)
Sekoita shakerissa ja lisää vesi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Nati
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Nati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Heraproteiini(Nutriplus Whey 8100) | 640g | 2547kcal | 518.4g | 38.4g | 32g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 240g | 888kcal | 8.4g | 199.2g | 4.8g | 0g | |
| Malto, Fast Malto6 | 400g | 1512kcal | 0g | 388g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 9894kcal | 1053.6g | 1251.2g | 73.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 4947kcal | 526.8g | 625.6g | 36.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 2474kcal | 263.4g | 312.8g | 18.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 41.2g | 48.9g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu