Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 1027g | 113kcal | 23.6g | 4.1g | 0g | 24.6g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 450g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 3.2g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 450g | 248kcal | 14g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Soijakastike | 162g | 98kcal | 8.4g | 15.4g | 0.1g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 683g | 184kcal | 13g | 28.7g | 1.4g | 16.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 90g | 811kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5724g | 3150kcal | 129.8g | 197.2g | 203g | 88.4g | |
| Valittu annoskoko | 2862g | 1575kcal | 64.9g | 98.6g | 101.5g | 44.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1431g | 787kcal | 32.5g | 49.3g | 50.8g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu