Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 1369g | 151kcal | 31.5g | 5.5g | 0g | 32.9g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 4.2g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 600g | 330kcal | 18.6g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Soijakastike | 216g | 130kcal | 11.2g | 20.5g | 0.2g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 910g | 246kcal | 17.3g | 38.2g | 1.8g | 21.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1081kcal | 0g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7632g | 4199kcal | 172.8g | 262.8g | 270.6g | 117.8g | |
| Valittu annoskoko | 3816g | 2100kcal | 86.4g | 131.4g | 135.3g | 58.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1908g | 1050kcal | 43.2g | 65.7g | 67.7g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu