Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 1597g | 176kcal | 36.7g | 6.4g | 0g | 38.3g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 4.9g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 700g | 385kcal | 21.7g | 44.8g | 14g | 0g | |
| Soijakastike | 252g | 152kcal | 13g | 24g | 0.2g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 1062g | 287kcal | 20.2g | 44.6g | 2.1g | 25.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 140g | 1261kcal | 0g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8904g | 4899kcal | 201.4g | 306.8g | 315.6g | 137.4g | |
| Valittu annoskoko | 4452g | 2450kcal | 100.7g | 153.4g | 157.8g | 68.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2226g | 1225kcal | 50.4g | 76.7g | 78.9g | 34.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu