Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 2281g | 251kcal | 52.5g | 9.1g | 0g | 54.8g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 1001g | 270kcal | 13g | 48g | 2g | 7g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1001g | 550kcal | 31g | 64g | 20g | 0g | |
| Soijakastike | 360g | 217kcal | 18.6g | 34.2g | 0.3g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 1517g | 410kcal | 28.8g | 63.7g | 3g | 36.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 200g | 1801kcal | 0g | 0g | 200.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12720g | 6999kcal | 287.8g | 438g | 450.8g | 196.4g | |
| Valittu annoskoko | 6360g | 3500kcal | 143.9g | 219g | 225.4g | 98.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3180g | 1750kcal | 72g | 109.5g | 112.7g | 49.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu