Hadele sanoi...
Mitähän karppia tässä reseptissä on?
Raejuustoa rasvatonta, kevytsalaatinkastiketta...? Tämä on tavallista virallisterveellistä. Karppireseptissä on rasvaa.
maanantai 15.09.2008 klo 17:11
Loruliisa sanoi...
Karppia on hiilareiden vähyys... Hox: meitä on myös hyväkarppeja! Ei ainoastaan alakarppeja!
sunnuntai 21.09.2008 klo 14:46
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 20g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna keitetty, keskikoko 55g | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 25g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 43g | 36kcal | 7.6g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Felix Kevyt Thousand Island salaatinkastike | 6g | 11kcal | 0.1g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
Savulohi, pelkästään | 40g | 79kcal | 6.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 20g | 8.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 335g | 324kcal | 33.2g | 9g | 17.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 167g | 162kcal | 16.6g | 4.5g | 8.6g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 84g | 81kcal | 8.3g | 2.3g | 4.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 9.9g | 2.7g | 5.1g | 0.5g |