Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 338g | 311kcal | 64.2g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 676g | 512kcal | 12.6g | 104.3g | 1.4g | 6.8g | |
| Keittojuures, Pirkka | 144g | 36kcal | 1.4g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 115g | 63kcal | 3.6g | 7.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2547g | 1845kcal | 163.6g | 236.4g | 15g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 1274g | 923kcal | 81.8g | 118.2g | 7.5g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 637g | 461kcal | 40.9g | 59.1g | 3.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu