Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 376g | 346kcal | 71.4g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 751g | 569kcal | 14g | 115.9g | 1.5g | 7.5g | |
| Keittojuures, Pirkka | 160g | 40kcal | 1.6g | 7.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 128g | 70kcal | 4g | 8.2g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2830g | 2050kcal | 182g | 262.6g | 16.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1415g | 1025kcal | 91g | 131.3g | 8.4g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 708g | 513kcal | 45.5g | 65.7g | 4.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu