Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 451g | 415kcal | 85.7g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 902g | 683kcal | 16.9g | 139g | 1.8g | 9g | |
| Keittojuures, Pirkka | 192g | 48kcal | 1.9g | 8.7g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 153g | 84kcal | 4.8g | 9.8g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3396g | 2460kcal | 218.6g | 315g | 20g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1698g | 1230kcal | 109.3g | 157.5g | 10g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 849g | 615kcal | 54.7g | 78.8g | 5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu