Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 526g | 484kcal | 99.9g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1052g | 797kcal | 19.7g | 162.2g | 2.1g | 10.5g | |
| Keittojuures, Pirkka | 224g | 56kcal | 2.2g | 10.1g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 179g | 98kcal | 5.5g | 11.4g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3962g | 2870kcal | 254.6g | 367.4g | 23.4g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1981g | 1435kcal | 127.3g | 183.7g | 11.7g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 991g | 718kcal | 63.7g | 91.9g | 5.9g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu