Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 601g | 553kcal | 114.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1202g | 911kcal | 22.5g | 185.4g | 2.4g | 12g | |
| Keittojuures, Pirkka | 257g | 64kcal | 2.6g | 11.5g | 0.8g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 204g | 112kcal | 6.3g | 13.1g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4528g | 3280kcal | 291.2g | 420g | 26.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 2264g | 1640kcal | 145.6g | 210g | 13.3g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1132g | 820kcal | 72.8g | 105g | 6.7g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu