Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 751g | 691kcal | 142.8g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1503g | 1138kcal | 28.1g | 231.7g | 3g | 15g | |
| Keittojuures, Pirkka | 321g | 80kcal | 3.2g | 14.4g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 256g | 141kcal | 7.9g | 16.3g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5660g | 4100kcal | 364g | 524.8g | 33.2g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 2830g | 2050kcal | 182g | 262.4g | 16.6g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1415g | 1025kcal | 91g | 131.2g | 8.3g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu