Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 902g | 830kcal | 171.3g | 0g | 9g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1803g | 1366kcal | 33.7g | 278.1g | 3.6g | 18g | |
| Keittojuures, Pirkka | 385g | 96kcal | 3.8g | 17.3g | 1.2g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 307g | 169kcal | 9.5g | 19.6g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6792g | 4921kcal | 436.6g | 630g | 39.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 3396g | 2460kcal | 218.3g | 315g | 19.9g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1698g | 1230kcal | 109.2g | 157.5g | 10g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu