Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 113g | 104kcal | 21.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 225g | 171kcal | 4.2g | 34.8g | 0.5g | 2.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 48g | 12kcal | 0.5g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 38g | 21kcal | 1.2g | 2.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 849g | 615kcal | 54.6g | 79g | 5g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 308kcal | 27.3g | 39.5g | 2.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 154kcal | 13.7g | 19.8g | 1.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu