Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 1200g | 1104kcal | 228g | 0g | 12g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2400g | 1818kcal | 44.9g | 370.1g | 4.8g | 24g | |
| Keittojuures, Pirkka | 512g | 128kcal | 5.1g | 23g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 408g | 224kcal | 12.6g | 26.1g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9040g | 6549kcal | 581.2g | 838.4g | 53g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 4520g | 3275kcal | 290.6g | 419.2g | 26.5g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2260g | 1637kcal | 145.3g | 209.6g | 13.3g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu