Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 1202g | 1106kcal | 228.4g | 0g | 12g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2404g | 1822kcal | 45g | 370.7g | 4.8g | 24g | |
| Keittojuures, Pirkka | 513g | 128kcal | 5.1g | 23.1g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 409g | 225kcal | 12.7g | 26.2g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9056g | 6561kcal | 582.4g | 840g | 53g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 4528g | 3281kcal | 291.2g | 420g | 26.5g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2264g | 1640kcal | 145.6g | 210g | 13.3g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu