Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 1503g | 1382kcal | 285.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 3005g | 2277kcal | 56.2g | 463.4g | 6g | 30.1g | |
| Keittojuures, Pirkka | 641g | 160kcal | 6.4g | 28.9g | 1.9g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 511g | 281kcal | 15.8g | 32.7g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11320g | 8201kcal | 727.8g | 1050g | 66.2g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 5660g | 4101kcal | 363.9g | 525g | 33.1g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2830g | 2050kcal | 182g | 262.5g | 16.6g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu