Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 225g | 207kcal | 42.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 451g | 342kcal | 8.4g | 69.5g | 0.9g | 4.5g | |
| Keittojuures, Pirkka | 96g | 24kcal | 1g | 4.3g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 77g | 42kcal | 2.4g | 4.9g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1698g | 1230kcal | 109.2g | 157.4g | 10g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 849g | 615kcal | 54.6g | 78.7g | 5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 308kcal | 27.3g | 39.4g | 2.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu