Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 263g | 242kcal | 50g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 526g | 398kcal | 9.8g | 81.1g | 1.1g | 5.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 112g | 28kcal | 1.1g | 5g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 89g | 49kcal | 2.8g | 5.7g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1981g | 1435kcal | 127.4g | 183.6g | 11.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 991g | 718kcal | 63.7g | 91.8g | 5.8g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 495g | 359kcal | 31.9g | 45.9g | 2.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.4g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu