Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 15g | 4.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 75g | 135kcal | 6.3g | 2.8g | 11.2g | 0.1g | |
Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
Tonnikala | 120g | 168kcal | 28.4g | 0g | 5.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 15g | 34kcal | 0.8g | 2.6g | 2.1g | 0.9g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 300g | 180kcal | 9.6g | 21.3g | 6g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 150g | 120kcal | 19.5g | 3g | 3g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 300g | 102kcal | 0.6g | 21.3g | 0.9g | 5.4g | |
Annoskoko tuplana | 2160g | 1541kcal | 133.2g | 112.8g | 59.2g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 1080g | 771kcal | 66.6g | 56.4g | 29.6g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 540g | 385kcal | 33.3g | 28.2g | 14.8g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.2g | 5.2g | 2.7g | 0.8g |