Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 10g | 3.1kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 50g | 90kcal | 4.2g | 1.8g | 7.5g | 0g | |
Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
Tonnikala | 80g | 112kcal | 19g | 0g | 3.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 10g | 23kcal | 0.5g | 1.8g | 1.4g | 0.6g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 200g | 120kcal | 6.4g | 14.2g | 4g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g | 14.2g | 0.6g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 1440g | 1027kcal | 88.8g | 75.4g | 39.4g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 720g | 514kcal | 44.4g | 37.7g | 19.7g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 257kcal | 22.2g | 18.9g | 9.9g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 6.2g | 5.2g | 2.7g | 0.8g |